Dieta Adamski: 1 kilo al giorno per 7 giorni!

(Perugia)ore 22:25:00 del 17/01/2018 - Genere: , Salute

Dieta Adamski: 1 kilo al giorno per 7 giorni!

Il regime alimentare messo a punto dal naturopata e osteopata Frank La Porte Adamski si basa sull’associazione corretta degli alimenti all’interno di ogni pasto.

Il regime alimentare messo a punto dal naturopata e osteopata Frank La Porte Adamski si basa sull’associazione corretta degli alimenti all’interno di ogni pasto. In particolare, la dieta Adamski divide gli alimenti in tre categorie: cibi veloci, che impiegano 30 minuti per percorrere l’apparato digestivo, cibi lenti che si digeriscono in 4/5 ore e cibi neutri.

Dimagrire velocemente con Dieta di Adamski: tutti i benefici  della dieta Adamski

I benefici della dieta dimagrante sono molteplici perché quando si abbinano gli alimenti in modo giusto all’interno di un pasto si evitano tutti i processi di fermentazione che possono avvenire all’interno del tubo digerente e che, spesso, sono responsabili di disturbi come emicrania, cattiva circolazione, obesità, insonnia e tanto altro.

Dieta dimagrante veloce: perdere 7 chili in 7 giorni con dieta Adamski

Ecco il regime alimentare messo a punto da Adamski : 

Lunedi

Colazione: Pane con crema di nocciole e una tazza di tè
Pranzo: pasta al pesto
Spuntino: frutta fresca 
Cena: pesce con le verdure di contorno
Martedì

Colazione: Yogurt e miele
Pranzo: risotto in bianco
Spuntino: frutta fresca
Cena: carne bianca con verdure cotte

Mercoledì

Colazione: pane con burro
Pranzo: uova con le verdure
Spuntino: frutta fresca 
Cena: piatto di legumi con le verdure e il pane

Giovedì

Colazione: tazza di latte con i cereali 
Pranzo: pasta alla carbonara
Spuntino: frutta fresca 
Cena: formaggio con le verdure e il pane

Venerdì

Colazione: Pane con la crema di nocciole e tazza di thè
Pranzo: pesce al forno con le verdure
Spuntino: frutta fresca 
Cena: pasta con i ceci

Sabato

Colazione: yogurt e un po’ di miele
Pranzo: risotto con le zucchine
Spuntino: frutta fresca 
Cena: pizza con formaggio e verdure

Domenica
Colazione: tazza di latte con i cereali
Pranzo: spezzatino con le verdure
Spuntino: frutta fresca 
Cena: insalata con le verdure, formaggio e noci

Da: QUI

Scritto da Samuele

ALTRE NOTIZIE
Miele contaminato da pesticidi: quali sono i rischi
Miele contaminato da pesticidi: quali sono i rischi
(Perugia)
-

I 3/4 del miele prodotto in tutto il mondo contiene pesticidi neonicotinoidi. Le concentrazioni rilevate dall’indagine non risultano pericolose per l’uomo, ma rappresentano una seria minaccia per le api.
Il 75 percento del miele venduto in tutto il mondo è contaminato da pesticidi;...

Dimagrire senza seguire una dieta? Ecco le 10 regole fondamentali!
Dimagrire senza seguire una dieta? Ecco le 10 regole fondamentali!
(Perugia)
-

Quante volte ci siamo promessi “da lunedì starò a dieta!” e quanti articoli abbiamo letto per scegliere la dieta migliore per noi, quella meno drastica e restrittiva?
Quante volte ci siamo promessi “da lunedì starò a dieta!” e quanti articoli...

Estate: migliorare il sesso? Puntate sulla VITAMINA D!
Estate: migliorare il sesso? Puntate sulla VITAMINA D!
(Perugia)
-

Non servono pasticche blu o un bicchierino in più. Per migliorare il sesso, secondo la scienza, c’è una soluzione molto più semplice.
ESTATE, MOLLATE IL VIAGRA - PER MIGLIORARE IL SESSO PUNTATE SULLA VITAMINA D -...

Analisi dei vaccini? PEGGIO DEL PREVISTO
Analisi dei vaccini? PEGGIO DEL PREVISTO
(Perugia)
-

I vaccini si sa contengono sostanze note e altre meno note perché coperte dall’inviolabile segreto industriale, quasi a livello militare. Ma dietro a sigle e acronimi si celano materiali che potrebbero giocare un ruolo prioritario nell’eziologia di gravis
I vaccini si sa contengono sostanze note e altre meno note perché coperte...

SUPER BATTERI: entro il 2050 faranno un morto ogni 3 secondi
SUPER BATTERI: entro il 2050 faranno un morto ogni 3 secondi
(Perugia)
-

Super batteri resistenti ai farmaci, un morto ogni 3 secondi nel 2050
Entro il 2050, i superbatteri resistenti ai farmaci potrebbero fare un morto...



Blog Notizie | Richiesta Informaizioni | Sitemap articoli

2013 Blog Notizie - Tutti i diritti riservati