L'orario PERFETTO per fare sesso

(Roma)ore 19:47:00 del 09/11/2017 - Genere: , Sesso

L'orario PERFETTO per fare sesso

A chi non è capitato di svegliarsi controvoglia la mattina desiderando soltanto di restare a letto ancora un po’?

A chi non è capitato di svegliarsi controvoglia la mattina desiderando soltanto di restare a letto ancora un po’? Se pensate che la soluzione migliore sia fiondarvi sul pulsante della sveglia per silenziarla e riaddormentarvi, state sbagliando di grosso. Oltre ai litri di caffè espresso e le docce gelate per aprire gli occhi, esiste un’altra piacevole soluzione per rendere il risveglio meno traumatico: il sesso.

Solitamente si tende ad associare l’attività sessuale alle ore notturne, al momento in cui la giornata sta per finire e la luce se ne va. Ma è davvero così?

Secondo un recente studio, per ottenere i migliori benefici dal sesso con il proprio partner bisognerebbe fare l’amore a un orario ben preciso, e non è proprio quello che ognuno di noi si aspetterebbe.

I ricercatori dell’azienda inglese Forza Supplements, specializzata nella vendita di prodotti per il benessere, hanno condotto un sondaggio su un campione di 1000 persone a cui è stato chiesto di annotare su un diario gli orari in cui traevano maggior vantaggio da attività quotidiane quali l’esercizio fisicoi pasti e il sesso.

I risultati sono stati sorprendenti: l’orario migliore in cui fare l’amore pare siano le7.30 del mattino (in alternativa, per i poco mattinieri, l’orario si sposta a circa 45 minuti dopo il risveglio).

Il motivo va rintracciato nel fatto che, durante questo periodo, la produzione di testosterone nell’organismo maschile sarebbe maggiore e quindi la performance sessuale più duratura. In aggiunta a ciò (e non meno importante), anche il rilascio nel corpo di endorfina, connesso all’attività sessuale, promuoverebbe un atteggiamento positivo durante tutta la giornata e una notevole diminuzione dei livelli di stress.

Inoltre, come molti esperti hanno rivelato in un articolo apparso su Insiderla cosa migliore che una coppia possa fare per tenere viva l’armonia nel rapporto è proprio fare l’amore con le luci accese. Fare sesso col proprio partner senza spegnere le luci – o in un momento in cui è la luce naturale ad illuminare la stanza – contribuisce notevolmente a rendere l’intesa sessuale più travolgente.

Anche se per qualcuno la luce accusa può risultare imbarazzante, la sessuologa Megan Stubbs precisa che in tal modo il legame tra i due partner si rafforza, intensificandosi. A ulteriore testimonianza, un’altra ricerca ha dimostrato come l’esposizione alla luce aiuti a incrementare la soddisfazione sessuale, specialmente negli uomini.

L’analisi di Forza Supplements ha individuato anche i momenti migliori del giornoda dedicare ad altre attività, incluso l’orario migliore per andare a letto (le 22.10) e quello per svolgere le mansioni che richiedono una più alta concentrazione a livello mentale (9.45).

Fare esercizio fisico intorno alle 7 del mattino, prima della colazione, sembra permetta di bruciare più grassi: ciò avviene perché le quantità di zuccheri nel sangue, di insulina e glicogeno, sono tutte inferiori alla media non appenatrascorsa la notte.

Infine, più dell’80% degli intervistati ha ammesso che fare colazione alle 7.15 ha permesso loro di perdere peso più facilmente.

Da: QUI

Scritto da Gregorio

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