Mandorle e noci come il viagra: alleate del sesso

(Bari)ore 08:48:00 del 23/07/2019 - Genere: , Salute, Sesso

Mandorle e noci come il viagra: alleate del sesso

FRUTTA SECCA E SESSO - Chi l'avrebbe mai detto: la frutta secca funge da viagra.

FRUTTA SECCA E SESSO - Chi l'avrebbe mai detto: la frutta secca funge da viagra. Il consumo giornaliero di 60 grammi di noci, mandorle e nocciole assicura infatti un miglioramento significativo della funzione erettile, stando ai risultati di uno studio, appena pubblicato su Nutrients, che ha condotto la Rovira i Virgili University (Spagna) su83 maschi sani, di età compresa tra i 18 e i 35 anni.

"Questo è il più grande studio clinico randomizzato che analizza l'effetto della supplementazione della frutta secca sull'erezione e la sessualità in soggetti senza disfunzione erettile", ha commentato ladottoressa Mònica Bulló, autrice della ricerca assieme ad Albert Salas-Huetos, Jananee Muralidharan, Serena Galiè e Jordi Salas-Salvadó.

FRUTTA SECCA E SESSO - Veniamo quindi al procedimento. I ricercatori iberici, per un periodo continuativo di 14 settimane, hanno fatto seguire a 43 maschi una dieta in stile occidentale integrata con 60 grammi al giorno di frutta secca già sgusciata, tra cui 30 grammi di noci, 15 grammi di mandorle e 15 grammi di nocciole. Un secondo gruppo di 40 partecipanti ha praticato lo stesso regime alimentare, eliminando però la frutta secca.

FRUTTA SECCA E SESSO - Il trial, svoltosi nell'arco di 14 settimane, ha coinvolto 83 uomini tra i 18 e i 35 anni, che non presentavano questa patologia. In tutto 43 'cavie umane' hanno seguito una dieta in stile occidentale, integrata dal consumo giornaliero di 60 g di frutta in guscio al naturale (30 g di noci, 15 g di mandorle e 15 g di nocciole); i restanti 40, identificati come gruppo di controllo, hanno seguito la stessa dieta, escludendo però la frutta secca in guscio per tutta la durata dello studio. Al termine del periodo di osservazione, in tutti i partecipanti sono stati misurati i livelli di monossido di azoto e di E-selectina (due marcatori della funzione endoteliale erettile) ed entrambi i gruppi hanno compilato il questionario International Index of Erectile Function (Iief), auto-valutando l'influenza del consumo di frutta secca sulla propria funzione erettile attraverso 15 domande.

I risultati del questionario hanno mostrato "un significativo incremento del desiderio sessuale nel gruppo la cui dieta era stata supportata dal consumo di frutta in guscio, ponendo le basi per ulteriori approfondimenti sul campo", concludono i ricercatori in una nota.

Scritto da Gregorio

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